Δύο πρωινά λάθη που "ναρκώνουν" το μεταβολισμό και βάζουν κιλά

Yπάρχουν δύο θεμελιώδη λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με αποτέλεσμα να σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια κιλών ή και αυτή της διατήρησης του βάρους...Ποια είναι αυτά και πώς αντιμετωπίζονται.Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα τους με εντελώς λ…Διαβάστε περισσότερα »